【特別クリニック】5月エフマチ45サッカー教室を開催致しました

5月25日(土)に「エフマチ45サッカー教室」を開催致しました。

当日は、12名の方々にご参加いただきました。

ウォーミングアップでは、ステップトレーニングやストレッチで身体を温めた後サッカーゴルフを行いました。

どのゴール(リング)を狙うか仲間と相談しながら楽しそうにボールを蹴っていました。

次のトレーニングでは、長い距離と短い距離を混ぜたパスを行いました。

足元に止めるコントロール、反対に動きに合わせて持ち出すコントロール、そしてダイレクトなど様々なプレーに、コツを教わりながら挑戦していました。

シュートトレーニングでは、オーバーラップを使った崩しでゴールを目指しました。

ゼルビアのトップチームでも取り入れているトレーニングを行い、参加者たちは全員でゴールに向かってボールを運んでいました。

最後は、2チームに分かれ試合を行いました。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

次回の「エフマチ45サッカー教室」は6月15日(土)となっております。

皆さまのご参加、お待ちしております。

npo法人アスレチッククラブ町田