【特別クリニック】6月エフマチ45サッカー教室を開催致しました

6月2日(土)に「エフマチ45サッカー教室」を開催致しました。

当日は気温も高い中、14名の方々にご参加頂きました。
今回は前回に引き続き、「3人目の動き」をテーマにトレーニングを行いました。

ウォーミングアップでは、ボールを使って参加者・コーチも混ざって動きました。
ボール交換やじゃんけん勝負などで、心身共に温めました。

アジリティトレーニングでは、ラダーを使って様々なステップを行いました。
チームに分かれての‘どん・じゃんけん‘では、勝ち負けに一喜一憂しながら楽しむ参加者の姿を見ることができました。

トレーニングでは、センタリングに合わせてのシュートトレーニングを行いました。
サイドを「3人目の動き」で突破した選手のセンタリングにゴール前で上手に合わせて、シュートを決めていました。


次のトレーニングでは、中央での「3人目の動き」にフォーカスして行いました。
相手からボールを保持しながら、味方のパスに合わせてタイミング良く「3人目」の選手が飛び出していました。


試合は、2チームに分かれて行いました。
参加者たちは、トレーニングで行ったことを意識して、味方がボールを保持しているときにスペースを見つけて動き出していました。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

次回のエフマチ45サッカー教室は、6月30日(土)となります。
ご参加、お待ちしております。

npo法人アスレチッククラブ町田