【特別クリニック】「4月アンチエイジングサッカークリニック」を開催致しました

4月7日(土)に「アンチエイジングサッカークリニック」を開催致しました。
今回のクリニックには、23名の方々にご参加頂きました。

ウォーミングアップでは、大きなコートの中で、全身を使ったトレーニングで身体をほぐしました。
ラダートレーニングは、ドンじゃんけんでステップを踏みながら真剣勝負を繰り広げていました。


次のトレーニングでは、「観る」ことをテーマに、パスを受ける前からドリブルで移動しているとき、そしてパスを出す直前まで、周りの状況に応じてプレーしました。
ボールを受ける前から、周りを観ておくことでスペースにボールをコントロールすることにも挑戦しました。


シュートトレーニングでは、3人で相手の最終ラインを抜け出した状況をイメージしたトレーニングを行いました。
参加者は、オフサイドに注意しながらゴールキーパーの守るゴールを目指していました。

最後の試合では、大きなコートでやる組と小さめのコートのゆったり組とで分かれて行いました。
どちらの試合も、最後まで勝敗がわからない展開で、とても盛り上がりました。

ご参加された皆さま、ありがとうございました。

次回の開催は、5月12日(土)となります。
ご参加お待ちしております。

npo法人アスレチッククラブ町田